氣付けば、いつの間にかスケジュールはびっしり。
休む間もなく、次から次へとやることが押し寄せてくる。
「もうひと頑張り」「あと少しだけ」
そう言い聞かせながら走り続けていませんか？
　
　
でも、心も身体も、ずっと全力では動けません。
車にだってエンジンを休ませる「アイドリングタイム」があるように、
人にも、立ち止まる時間が必要なんです。
　

　
僕自身、ここしばらくノンストップで走って来ました。
が、今日は、意識的に氣持ちをゆるめてみました。
やらなきゃいけないことはあるけれど、
今日は深呼吸して、自分の内なる声に耳を傾ける時間にしました。
　
そうやって、心がほぐれると
身体も自然とゆるんでくるから不思議です。
　
　
この時期、夏バテや氣圧の変化で
無意識のうちに体調を崩してしまう方も多いです。
水分と塩分を意識的に補うのはもちろん、
ゆるむ時間をつくることも大切です。
　
そんな時こそ、
タイ古式マッサージで、心と身体にご褒美を。
　
「タイ古式癒やしサロン ぼっくり」では、
呼吸に合わせてゆっくりと身体を伸ばしていくことで、
まるで深い瞑想のようなリラックス時間をお届けしています。
　
顔晴っている自分に「ありがとう」を伝えるように、
ときには、緩める勇氣も持ってみませんか？
　
あなたの「本来の力」が、また自然と湧いてきますように。
　
　
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