【５月になると、心がザワつく人へ】
「頑張れ」が苦しくなる季節だからこそ、言葉を変えてみませんか？

５月。

新年度が始まって１か月。

４月は気を張って頑張れていたのに、
ゴールデンウィークが終わったあたりから、

なんかしんどい
朝起きるのが重い
やる気が出ない

理由は分からないけど、
心がザワザワする

そんな感覚になる人が
本当に増える時期です。

いわゆる
「５月病」
ってやつですね。

でも僕は、
この時期になるといつも思うんです。

多くの人は、

“身体”より先に、
“言葉”が疲れてる

って。

「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「迷惑かけちゃダメ」
「弱音を吐いちゃダメ」

気づかないうちに、
自分自身へ、

一番キツい言葉を投げ続けてる。

だからこそ必要なのが、
“ペップトーク”
です。

ペップトークとは、

相手を勇気づける、
短くて分かりやすい言葉がけ。

もともとは
スポーツの世界で生まれたものですが、

今では

▶ 子育て
▶ 職場
▶ 人間関係
▶ パートナーシップ
▶ 自分自身との対話

など、
様々な場面で活用されています。

そして実は、
一番大切なのは、
“自分自身への言葉”
なんです。

「どうせ無理」
「またダメだった」

そんな言葉を毎日浴び続けたら、
心が元氣を失うのは当然。

逆に、

言葉が変わると、
人は変わり始めます。

僕自身も、

７つの習慣やペップトークに出逢ったことで、
人生の見え方が大きく変わりました。

だから今、

この学びを
必要な人に届けたいと思っています。

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５月開催セミナー案内
【ペップトーク入門講座】

「ペップトークって何？」
「まずは気軽に学んでみたい」

そんな方向けの講座です。

▶ ５月７日（木）　→　こちら
▶ ５月９日（土）　→　こちら
▶ ５月１８日（月）→　こちら
▶ ５月２１日（木）→　こちら

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【セルフペップトークセミナー】

“自分自身への言葉”を変えたい方へ。

自己否定ではなく、
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「やらなきゃ」ではなく、
“やりたい”から動ける自分へ。

ゴール設定と、
言葉の力を繋げていくセミナーです。

▶ ５月１４日（木）→　こちら

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５月は、
心が折れる人もいる
でも同時に、

“言葉ひとつ”で
人生が変わり始める人もいます。

もし今、
少しでも心が疲れているなら。

まずは、
自分にかける言葉から変えてみませんか？

あなたがあなた自身の
一番の応援者になれるように。

そんな時間を、
一緒に過ごせたら嬉しいです。